Datum
09. Dezember 2023
Uhrzeiten
Beginn: 14:00
Veranstaltungsort
PHÖNIXBERG
Zum Kapellenwald 1
36358 Herbstein
Deutschland
Achtsamkeit – Verständnis – Mediation
Wir laden Dich ein, am Samstag, den 9. Dezember (von 14 bis 18 Uhr) zur AUM Meditation am PHÖNIXBERG zu kommen! Wir sind sehr glücklich, diesen spielerischen und intensiven Prozess am PHÖNIXBERG erneut anzubieten. Wir laden Dich ein, tief in Dich hineinzugehen, zu erforschen, loszulassen, Deine Energie freizusetzen, Dich zu verbinden, zu entspannen, zu genießen und in Dir selbst heimzukommen.
Über die AUM
Die AUM Meditation ist eine Reise der Selbstfindung. Durch die Erkundung verschiedenster Emotionen tauchen wir in unsere Gefühlswelt ein. Auf dieser inneren Reise löst sich Stress und Spannung, aktivierst du deine vitale Energie und Kraft und am Ende des Prozesses erlebst du tiefe Entspannung, Wohlbefinden, Klarheit und Stille. Einen Raum, in dem du dich wieder mit deinem wahren Wesen verbindest.
Indem wir bewusst fühlen, wir Gefühle zulassen und ausdrücken, vertieft sich unsere Gefühlsfähigkeit und wir schließen Freundschaft mit uns selbst und mit anderen. Die AUM ist eine Feier des Lebens, der Liebe und der Freundschaft.
AUM steht für Awareness, Understanding, Meditation. Sie hat 14 Phasen und dauert etwa 3 Stunden. Jede Phase repräsentiert einen Aspekt des Menschseins und ist ein Fenster zu uns selbst: Wut, Vergebung, Liebe, Wahnsinn, Traurigkeit, Lachen, Sinnlichkeit, Frieden…
Die AUM ist eine „soziale“ Meditation. Indem alle Teilnehmer gegenseitig als Spiegel füreinander da sind, kannst du dich klarer sehen und dir deiner Gefühle und Lebenseinstellungen bewusster werden. Es ist eine aktive Meditation, die Körperbewegung, Atmung und Klang vereint. Diese drei Elemente helfen uns emotionale Spannung loszulassen. Wir verwenden eine Vielzahl von Techniken wie emotionaler Ausdruck, bioenergetische Übungen, Tanzen, Umarmungen, Begegnungen und Schütteln. Diese Reise findet in einer geschützten und unterstützenden Umgebung und in einer freudvollen Atmosphäre statt.
Die AUM Meditation wurde von Veeresh (1938–2015), einem innovativen Therapeuten und Schüler des Mystikers Osho geschaffen. Veeresh gründete vor mehr als 40 Jahren in den Niederlanden die Humaniversity, ein Ort für persönliches Wachstum, Therapie und Meditation.
Moderatoren und Begleiterinnen:
Tara ist Holländerin, wurde als Psychologin ausgebildet und ist auf Achtsamkeit spezialisiert. Seit über 10 Jahren leitet sie Meditationen und Gruppensitzungen in verschiedenen Ländern.
Dhanesh ist Portugiese und Schweizer. Er hat das Therapeutentraining an der Humaniversity absolviert und leitet AUM Meditationen seit 8 Jahren in der Schweiz, Deutschland, in den Niederlanden, Portugal und in Uruguay.
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Zusätzliches T‑Shirt
- Handtuch
- Wasserflasche
Teilnehmerzahl:
Mindestens 8 Personen
Höchstens 24 Personen
Kosten:
Mit Anmeldung vorab: 25,00 € pro Person
Tageskasse vor Ort: 35,00 € pro Person
Abendessen auf Spendenbasis
Anmelden:
- Per E‑Mail: prem.dhanesh@gmail.com
- Per WhatsApp: +41 78 693 68 78
- Per Formular hier unten drunter